Sárközi Niké

Személyes információk

Reformer pilates istruktor

A sport gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek. Több sportágban is kiemelkedő teljesítményt nyújtottam: kézilabdáztam, futballoztam, atletizáltam, a tájfutás pedig a mai napig az életem része. A sporton keresztül tanultam meg igazán értékelni a mozgás örömét, a kitartást és azt, hogy mennyire fontos ismerni és tudatosan használni a saját testünket. A pilatesszel találkozva hamar megtapasztaltam, hogy a mozgásnak egy egészen más oldalát is megismerhetem. Megfogott a tudatosság, a precizitás, a kontrollált mozdulatok és az a fajta erősítés, amely nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltölt. Különösen szeretem benne, hogy mindenki a saját szintjéhez és lehetőségeihez igazítva tud fejlődni.

Reformer Pilates oktatóként célom, hogy segítsek vendégeimnek jobban megismerni a testüket, tudatosabbá tenni a mozgásukat, fejleszteni az erejüket, stabilitásukat és testtudatukat. Fontos számomra, hogy az órákon mindenki biztonságban, jó hangulatban és támogató környezetben mozoghasson, miközben megtapasztalja a mozgás pozitív hatásait. A sport iránti szeretetem mellett prenatal Pilates oktatói képesítéssel is rendelkezem, így különösen közel áll hozzám a kismamák támogatása ebben a különleges életszakaszban. Hiszem, hogy a megfelelően megválasztott és tudatos mozgás segíthet abban, hogy a várandósság alatt is kapcsolatban maradjunk a testünkkel, és jól érezzük magunkat benne.