Márton Adél

Személyes információk

Pilates instruktor | Dietetikus hallgató

A mozgás mindig is meghatározó része volt az életemnek. Gyerekként tornával kezdtem, majd tíz éven át kézilabdáztam, mellette rendszeresen futottam, és a mai napig keresem az aktív pillanatokat a mindennapokban.

Korábban a Delfin Sport Egyesületben szertornaoktatóként dolgoztam, ahol megtapasztaltam, milyen felemelő érzés a tudatos mozgást másoknak is átadni. Néhány éve találkoztam a pilatesszel, ami azonnal magával ragadott: precíz mozdulatok rendszere, a finom, mégis erőteljes hatás, és az a különleges egyensúly, amit a testre és a lélekre egyszerre gyakorol.

Instruktorként célom, hogy segítsek jobban megérteni a tested működését, fejleszteni erőnlétedet, testtudatodat és mozgáskoordinációdat – mindezt egy nyugodt, támogató légkörben. Legyen szó fittségről, testtartásjavításról, stresszoldásról vagy minőségi énidőről: itt jó helyen jársz. A pilates mellett dietetikát is tanulok, mert hiszem, hogy a tudatos mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás együtt vezet az egészségesebb, harmonikusabb élethez.