Reformer pilates istruktor
Reformer pilates istruktor
Jó pár évvel ezelőtt kezdtem el pilatesre járni, és nagyon hamar a szívembe lopta magát ez a mozgásforma. Nemcsak formál és erősít, hanem közben fel is tölt. Mindig is fontos volt számomra, hogy a testemet erőben és egészségben tartsam, amiben a pilates rengeteget segített. Ami igazán különlegessé teszi számomra, az a benne rejlő fókusz: a gyakorlatok olyan koncentrációt igényelnek, hogy közben teljesen lecsendesedik az elme. Nincsenek felesleges gondolatok, csak a mozgás és a jelenlét.
Hiszek abban, hogy a pilates több mint edzés – kapcsolódás önmagaddal. Egy megállás a rohanásban, ahol végre magadra figyelhetsz.Talán ezért is áll hozzám közel régóta az illóolajok világa és a szója viaszgyertyák készítése is. Korábban illóolaj workshopokat is tartottam, mert mindig vonzott minden, ami segít egy kicsit lelassulni, befelé figyelni és tudatosabban kapcsolódni önmagunkhoz. Számomra ezek mind ugyanarról szólnak: harmóniáról, jelenlétről és feltöltődésről. Ezt az élményt szeretném minél több emberhez eljuttatni.